Как сохранять спокойствие в долгий период карантина?

Другие мои подкасты о коронавирусе:
Подкаст о коронавируса (1 апреля): https://www.youtube.com/watch?v=DAbCTuCDrCQ
Подкаст о текущих событиях (2 апреля): https://www.youtube.com/watch?v=1b8CLqpWdhc